November 29, 2024

Great Whey Myanmar – NAR LABS’s Authorized Dealer

We’re proudly to present another of our authorized dealer in Myanmar Great Whey 169, Ground Floor, 38th St., Yangon, Myanmar
Read more
November 29, 2024

VIP Fitness Club NAR LABS’s Authorized Dealer of Laos

We’re proudly to present NAR LABS Authorized Dealer of Laos VIP Fitness Club Parkson Department Store Laos, 3rd Floor Zone A, Vientiane, Laos DPR
Read more
November 29, 2024

ไทยเจ๋งคว้าอันดับ 3 แข่งขันเพาะกายโลก

ฮือฮา! ทัพนักกีฬาไทยสุดเจ๋ง คว้าอันดับ 3 “การแข่งขันกีฬาเพาะกายและฟิตเนสชิงแชมป์โลก” ที่มัลดีฟส์ คว้า 5 เหรียญทอง 7 เหรียญเงิน 7 เหรียญทองแดง 10 พฤศจิกายน 2567 ที่คานารีฟ รีสอร์ท สาธารณรัฐมัลดีฟส์  ซึ่งมีการแข่งขันกีฬาเพาะกายและฟิตเนสชิงแชมป์โลก ครั้งที่ 15 ระหว่าง วันที่ 5-11 พฤศจิกายน โดยผลการแข่งขันของทัพนักกีฬาไทย สรุปเหรียญรางวัล ทีมชาติไทยได้มา 5 เหรียญทอง  7 เหรียญเงิน  7 เหรียญทองแดง ได้ถ้วยคะแนนรวมเพาะกายโลก ทีมชาย อันดับที่ 3  และคะแนนรวม ทีมหญิง อันดับที่ 3 เช่นเดียวกัน สำหรับเหรียญทอง 5 เหรียญ มาจาก  จีรพันธ์ โป่งคำ นักเพาะกายชาย น้ำหนักไม่เกิน 60 กิโลกรัม เจ้าของเหรียญทองซีเกมส์ , สุรศักดิ์ ปานเรือง นักเพาะกายชาย รุ่นมาสเตอร์อายุ 40-49 ปี น้ำหนักไม่เกิน 80 กิโลกรัม , ราชาทรัพย์ เจริญทรัพย์ จากรุ่นสปอร์ตฟิสิคชาย ความสูงเกิน 180 เซ็นติเมตร  และ กันติชา สีจันทร์ วักวาดมา 2 เหรียญทอง ในรุ่นฟิตเนสเยาวชนหญิง อายุไม่เกิน 21 ปี และโมเดลฟิสิค เยาวชนหญิง อายุไม่เกิน 21 ปี ถือว่าเป็นนักเพาะกายหญิงรุ่นใหม่ที่น่าจับตามองอย่างมาก สำหรับเหรียญรางวัลอื่นๆ ที่นักกีฬาไทยได้รับ ประกอบด้วย 7 เหรียญเงิน 1.สมคิด สุเมโธเวชกุล เพาะกายชาย มาสเตอร์อายุ 50-60 ปี น้ำหนักไม่เกิน 80 กก.
2.วันชัย กาญจนพิมาย ฟิตเนสชาย ความสูงไม่เกิน 170 ซม.
3.จิรฐา จุฑานิชกานต์ เพาะกายหญิง น้ำหนักเกิน 55 กก.
4.สิมรา ชุ่มชื่น สปอร์ตฟิสิคเลดี้หญิง  อายุ 35 ปี ขึ้นไป
5.ชัญญาภัสร์  ก่อพาราภิรมย์ โมเดลฟิสิคหญิง ความสูงเกิน 170 ซม.
6.จินตรามณฑ์ ทวีเมธีโชติ ฟิตเนสเยาวชนหญิง อายุไม่เกิน 21 ปี
7.จินตรามณฑ์ ทวีเมธีโชติ ฟิตเนสหญิง ความสูงเกิน 165 ซม. 7 เหรียญทองแดง 1.สมคิด สุเมโธเวชกุล เพาะกายชาย น้ำหนักไม่เกิน 70 กก.
2.นันทพงศ์ มุขดารา สปอร์ตฟิสิคชาย ความสูงไม่เกิน 170 ซม.
3.สิมรา ชุ่มชื่น สปอร์ตฟิสิคหญิง  ความสูงไม่เกิน 165 ซม.
4.ยุพาพร สืบสวน โมเดลฟิสิคหญิง ความสูงไม่เกิน 155 ซม.
5.ศิริพร ศรช่วย ฟิตเนสหญิง ความสูงไม่เกิน 165 ซม.
6.ศิริพร ศรช่วย โมเดลฟิสิคหญิง ความสูงไม่เกิน 160 ซม.
7.ศิรินทิพย์ อินทรีย์ แอธเลติคฟิสิคเลดี้หญิง อายุ 35 ปีขึ้นไป
Read more
October 7, 2024

เวย์โปรตีน คือ ? ประกอบด้วยอะไรบ้าง เรามารู้จัก Whey protein กันก่อนค่ะ

เวย์โปรตีน คือ โปรตีนหลักชนิดหนึ่งซึ่งเป็นส่วนประกอบอยู่ในน้ำนม โดยปกติในน้ำนมต่าง ๆ นั้นประกอบด้วยโปรตีน 2 ชนิดหลัก คือ เวย์โปรตีน (Whey Protein) และเคซีนโปรตีน (Casein Protein) เช่น ในน้ำนมแม่จะมีสัดส่วนของเวย์โปรตีนต่อเคซีนโปรตีนเป็น 80:20 ในขณะที่นมวัวทั่วไปจะมีสัดส่วนเวย์โปรตีนต่อเคซีนโปรตีน 20:80 เวย์โปรตีนนั้นอุดมด้วยกรดอะมิโนจำเป็นสูง นอกจากน้ำนมแล้ว อาหารที่อาจมีเวย์โปรตีนเป็นส่วนประกอบยังได้แก่ ไอศกรีม ขนมปัง นมสูตรโปรตีนเวย์ที่ผ่านการย่อยบางส่วน และอาหารอื่น ๆ ซึ่งแต่ละอย่างอาจผ่านกระบวนการปรุงที่หลากหลาย ทำให้มีระดับโปรตีน น้ำตาล แร่ธาตุ และไขมันที่แตกต่างกันออกไป นอกจากนี้ เวย์โปรตีนยังเป็นโปรตีนที่ร่างกายย่อยได้ง่าย และมักนำมาใช้ในรูปแบบอาหารเสริมโปรตีนเพราะเชื่อกันว่า จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและเบาหวาน รวมทั้งการสูญเสียมวลกระดูก และอีกสารพัดประโยชน์ด้านสุขภาพ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จากการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ทางด้านนี้ การรับประทานเวย์โปรตีนหลังการออกกำลังกายอาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งชายและหญิงในด้านการเพิ่มการเผาผลาญโปรตีนและระดับของกรดอะมิโนจำเป็นในเลือด โดยมีการทดลองระยะสั้นบางงานแนะว่าเวย์โปรตีนอาจช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ผลการวิจัยที่โต้แย้งเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเวย์โปรตีนต่อองค์ประกอบของร่างกายที่อาจไม่ได้ผลเองก็มีเช่นกัน การสรุปด้านนี้คงต้องรอให้มีการศึกษาในระยะยาวที่จะช่วยยืนยันได้อย่างแน่ชัดยิ่งขึ้นกันต่อไป สั่งซื้อ เวย์โปรตีน Whey protein ที่แบนเนอร์นี้
Read more