ติดต่อเรา
Messenger
LINE
Phone
Phone

คาเฟอีนกับการออกกำลังกาย

Tuesday, 13 February 2018, 14:15 • 107096 เข้าชมแล้ว

คาเฟอีนกับการออกกำลังกาย

แอดมินได้รับคำถามเกี่ยวกับ X Speed Burn ของเรามาหลายครั้งเลยว่า

ใส่คาเฟอีนมาทำไม? คาเฟอีนช่วยอะไรได้บ้าง? และสำคัญยังไง?




1) ช่วยกระตุ้นสมาธิ และทำให้รู้สึกอยากออกกำลังกาย
คาเฟอีนช่วยให้โฟกัสกล้ามเน้ือในการเวทเทรนนิ่งได้ดีขึ้น พัฒนากล้ามเนื้อ ที่จะช่วยให้ระบบเผาผลาญโดยรวมดีขึ้น และช่วยกระตุ้นให้พร้อมจะออกแรงเสมอ

2) กระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น
คาเฟอีนช่วยให้กล้ามเนื้อสร้างกำลังได้มากขึ้น โดยคาเฟอีนจะช่วยลด สารที่ส่งผลต่อการออกแรงให้น้อยลงในระหว่างออกกำลังกาย (Adenosine) ทำให้สามารถสร้างกำลังได้มากขึ้น

3) ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
คาเฟอีนช่วยลดการรับรู้ความรู้สึกเหนื่อยล้า ในระหว่างออกกำลังกายได้ดี

4) ช่วยให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อ
จากการศึกษาพบว่า คาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับไขมันในเลือด ทำให้ร่างกายใช้ไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต เพื่อให้พลังงานขณะออกกำลังกาย

ทั้งหมดนี้จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม X Speed Burn ถึงช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี

Monthly Promotion : Amino 3333 (1 Free 1)
Tee Tee - NAR LABS Asia Athlete